AUTO HIPNOSIS Y CONTROL DE PENSAMIENTOS



Pues me he dado al traste con muchas cosas y esta solución me ha parecido maravillosa , puesto que le tengo mucha fe a las cosas que son lógicas y razonables , todo lo que he escuchado me ha parecido maravilloso ...desde luego si una misma no es capaz de hacerse una autohipnosis , recurres a un especialista.

La hipnosis es solo una técnica mas entre otras ,parte de un tratamiento integral.Obviamente estamos hablando de una hipnosis clínica en un centro medico, no de una juego de tele. :-)

Lo que se busca es llevar tu mente a un estado en donde se pueden "programar" cosas positivas , por ejemplo cuando una va al gimnasio y levanta pesas para trabajar los músculos las primeras semanas no se aprecia nada , pero al cabo de 2 meses notamos un cambio en el tono del cuerpo....pero es por que practicas una rutina constante, exactamente lo mismo pasa por la mente: no basta con leer un libro de autoayuda, sino que tienes que "entrenar" tu cerebro con ejercicios "mentales" de manera constante y rutinaria (mantras, hipnosis, grabaciones, etc)... tienes que dedicarle un determinado tiempo y determinados dias de la semana.Ademas tienes que revisar cuidadosamente todo tus sistema de creencias sobre la vida ,y como cada uno de tus pensamientos y actos han afectado tu comportamiento ,ya sea de forma positiva o negativa: puede ser que estés muy equivocad@ en muchas cosas , y que necesites asumir un cambio voluntario, es decir no se puede someter a tratamiento a nadie que no desee dejarse ayudar.Es de libre elección y las personas solo entregan la parte de su inconsciente que quieren entregar  (hay personas que se cierran y no desean por temor y nunca se puede trabajar a fondo con ellas).Antes de elegir una hipnosis el hipnotizador debe estar muy bien informado de los hechos muy importantes que hayan significado un impacto en tu vida para evitar nerviosismo o algún estado de ansiedad post -terapia por falta de información.


En esos tiempos he estado como un pájaro desplumado y desorientado y es en otras cosas por que he pasado del perfeccionismo obsesivo ( que el fondo no es sino un reflejo de inseguridad) a un estado de cierta dejadez , quizás por que muchas creencias que tenia arraigadas desde que tengo uso de razón han sido derrumbadas .....todo cambio radical provoca un grado de dolor , un temor , por que es como remover algo que habías dado por verdadero durante toda tu vida cambia tu forma de percepción y valoración de ti misma y del mundo en general y como te relacionas con ese mundo... ....y es como si se hiciera una mudanza de "casa" donde todo parece estar temporalmente en desorden.... hay confusión en la mente , hay descubrimientos definitivos y también lucidez.......pero no es fácil ni rápido ...y bueno ahí estamos ....

Todo cambio es como un parto sin anestecia

Luego estaré escribiendo sobre la programación mental positiva

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